ARTICLE 目標
今年の頭にたてた体脂肪率の目標を忘れてしまった。 １５％くらいだった気がするが多分まだ２５％くらいある。 週３～４回ジムに通う。筋トレをする。有酸素運動もする。 メシが美味い。食う。体脂肪が落ちない。 試しに明日から食事を減らしてみるか。 ...
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北摂の車事情
仕事柄町中を走り回ります。 エリアは吹田、豊中、箕面あたりが多いのですが道幅が狭いです。 しかし所狭しと高級車が駐車されているところを見ると ドライビングテクニックがみな高いレベルなんだなぁと感じます。 いわゆるコンパクトな軽自動車でも道幅...
ジム通い
5月にジムに入り直し 今日まで２か月ちょい。だいたい週に４～５回行く習慣が固まってきました。 フルでトレーニングをすると有酸素４０分、残り筋トレでジムには２時間近く滞在します。 筋トレを全身行った日の翌日は有酸素だけだったり６０㎏負荷のスク...
満ち足りる perfect daysを見終えて
北摂に住んでもうすぐ半年。 車で外回りを仕事にしていると高級車が多いことに気が付く。 特にテスラ。高層マンションが立ち並ぶ地域はもちろんあるが 一軒家が割と多い。それも豪邸が箕面、豊中には多い気がしている。 今まで見たこともない高級車にも出...
服部天神でイイごはん
先日別の媒体でレストランを紹介した。 その記事がこちら この記事でも書いたのだけど、美味しすぎて再訪した。 服部天神駅徒歩１分。焼き鳥のヒナタ。 なにがこの店の魅力か、というと 一本の串のお手ごろ感なのだと思う。 １本ずつ注文できてその１本...
部屋探し
2月に引っ越したばかりだと言うのにまた引越し先を探している。 ただまだ一年も住んでいないので違約金が１か月分発生するのと、 内見に行ったけれど違約金を取っ払ってでも住みたいと言う気持ちにならないので 引越しをおきらめてしまった。 狭い部屋に...
命の使い方
そのむかし それこそこどものころ、職業に憧れがあった。 将来なになる？ みなさんも何度も聞かれて、こすり倒された幼少期の質問だと思う。 芸能人や役者、会社社長、スポーツ選手、今の時代ならきっとYOUTUBERも そのひとつだろう。 お金持ち...
ジム通いで体重減量！驚きのカロリー消費量と食事量減少の裏側
こんにちは、皆さん。最近、私はジム通いを再開し、体重減量と体脂肪率の低下を目指して頑張っています。今回は、その成果やメリット、そして感じるデメリットについてお話ししたいと思います。 まず、ジム通いのメリットについてですが、一番大きな点はやは...
新幹線の楽しみ、これで決まり！タイ料理の絶品お弁当が話題沸騰中
新幹線前の楽しみのひとつ、お弁当。今回はタイ料理の絶品お弁当のチャンロイさん。 週末遠方にバイトに行きがちなDr.Taroです。 今回紹介するお店は新大阪以外には東京にレストランを構えるお店チャンロイさん。 レストランには行ったことがないで...
ARTICLE 玉袋筋太郎 美しく枯れる
玉ちゃんの本を読んだ。 本の一つのテーマとして孤独への向き合い方が書かれている。 瀬戸内寂聴さんの本にもあったけど 何かに熱中していると感じられないけど ふとした瞬間に孤独が顔をもたげて精神の表層に出てくることがある。 性差は無いと思ってい...